La universidad de Harvard reconoce el té y el café como las únicas dos bebidas saludables aparte del agua.
La universidad indica que tomar pocas tazas de café al día, sin azúcar o crema, pueden reducir la agresividad de la demencia o potenciar el sistema inmunológico.
En cambio el té, entre unas dos o tres tazas al día, puede reducir el riesgo de muerte prematura o de enfermedad cardiaca.
Claro que también explica que si se consume muy caliente o a elevada temperatura puede incrementar el riesgo de cáncer de estómago.
Hay que recordar no bebe tantas bebidas excesivamente calientes porque incrementa el riesgo de cáncer de estómago.